AROMATERAPIA E PÓS-PARTO

January 26, 2017

 

 

A Aromaterapia pode ser um recurso muito útil e agradável para a mãe e o bebê no pós-parto. O óleo coringa para este período é a Lavanda, que irá beneficiar ambos e promover um ambiente tranqüilo e aconchegante.

 

ð  Como recém-nascidos são bastante sensíveis, basta uma gotinha (apenas uma) a cada aplicação para conseguir os efeitos desejados.

 

ð  Nunca aplique óleos essenciais puros sobre a pele. Eles sempre devem ser previamente diluídos em uma boa base, como um óleo de amêndoas de qualidade (puro e sem perfume) ou o óleo de rosa mosqueta.

 

ð  Lembre-se de procurar óleos essenciais 100% puros extraídos das plantas (cuidado com essências sintéticas, que são meros perfumes e não possuem nenhum efeito terapêutico). Bons fornecedores de óleos essenciais geralmente apresentam na embalagem o nome botânico da planta da qual foi extraído o óleo. Perceba que eles devem ser armazenados em vidros escuros e bem vedados e que possuem um aroma bastante “concentrado”, lembrando muito o cheiro da própria planta.

 

A mãe pode diluir uma gota de óleo de Lavanda em um bom óleo de amêndoas e aplicar na pele do seu bebê para fazer massagens ou shantala.

 

Experimente usar o óleo de Lavanda (também previamente diluído em mel ou leite) na água do banho e terá um bebê calminho, pronto para uma soneca.

 

À medida que os meses passarem e o bebê for deixando a fase de recém-nascido, pode-se introduzir o óleo essencial de Tangerina no banho e nas massagens. A Tangerina é conhecida como “o óleo da criança” devido ao seu aroma alegre e animador. Ajuda a evitar desconfortos digestivos, o que vai garantir mais conforto para o seu bebê.

 

A mãe também pode se beneficiar do aroma calmante da Lavanda, que funciona como um reequilibrador e ameniza a ansiedade e o estresse, comuns nos primeiros tempos do bebê. Pingar algumas gotas de Lavanda num aromatizador e relaxar por alguns minutos, inalando este aroma, é uma boa saída para recuperar a energia.

 

O aroma do óleo de Jasmim continua sendo um aliado durante o pós-parto. Ele é útil para tonificar os músculos uterinos e ajudá-los a voltar mais rapidamente ao seu estado anterior à gravidez. Faça uma loção com este óleo, conforme explicado acima, e aplique diariamente em todo o corpo.

 

O óleo de Jasmim é também um ótimo antidepressivo, sendo de grande ajuda para qualquer mulher que sofra de depressão pós-parto. Tem ainda a reputação de estimular o fluxo do leite materno, embora isso não seja inteiramente fundamentado (o óleo de Erva-Doce tem esta fama e seus efeitos são mais largamente comprovados).

 

Não esqueça que os óleos essenciais devem ser sempre diluídos em outra substância oleosa, como um óleo vegetal, o mel ou o leite integral, antes de serem aplicados sobre a pele (inclusive antes de serem adicionados à água do banho). Procure óleos essenciais 100% puros e devidamente designados pelo nome botânico da planta da qual foram extraídos.

 


Monica Stange é Aromaterapeuta formada pela Abraroma.

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