O ALFABETO DO PARTO

A– Ame a si mesma, ame seu corpo. Anime-se.

B – Beije seu marido, companheiro, beije quem você ama.

C – Caminhe, cante, concentre-se. Confie.

D – Deixe seu trabalho de parto acontecer; deixe-se ser.

E – Emocione-se, enxergue a beleza do que está acontecendo.

F – Faça tudo o que sentir vontade de fazer.

G – Goze.

H – Haja paciência!

I – Intua, invente, imagine.

J – Jogue fora os medos e os preconceitos.

K – Ki que é isso?!

L – Levante-se e rebole.

M – Mantenha a calma.

N – Não perca as esperanças nem a confiança em si mesma.

O – Olhe para dentro de si. Ouça seus instintos.

P – Pare para perceber seu heroísmo e a maravilha do nascimento.

Q – Queira sua inteireza.

R – Respire fundo.

S - Siga o ritmo de seu corpo. Siga a natureza respirando dentro de você.

T – Tenha coragem e fé.

U – Úive como uma loba.

V – Veja como é forte, veja seu poder.

W – Wow! Você está conseguindo!!

X – Xiii..., o médico ainda não chegou...

Y – Yeesss! Você consegui!

Z – Ziliões de vezes você venceu!

Adriana Tanese Nogueira, Psicanalista, filósofa, autora, educadora perinatal, fundadora da ONG Amigas do Parto. www.adrianatanesenogueira.org