O ALFABETO DO PARTO

A– Ame a si mesma, ame seu corpo. Anime-se.
B – Beije seu marido, companheiro, beije quem você ama.
C – Caminhe, cante, concentre-se. Confie.
D – Deixe seu trabalho de parto acontecer; deixe-se ser.
E – Emocione-se, enxergue a beleza do que está acontecendo.
F – Faça tudo o que sentir vontade de fazer.
G – Goze.
H – Haja paciência!
I – Intua, invente, imagine.
J – Jogue fora os medos e os preconceitos.
K – Ki que é isso?!
L – Levante-se e rebole.
M – Mantenha a calma.
N – Não perca as esperanças nem a confiança em si mesma.
O – Olhe para dentro de si. Ouça seus instintos.
P – Pare para perceber seu heroísmo e a maravilha do nascimento.
Q – Queira sua inteireza.
R – Respire fundo.
S - Siga o ritmo de seu corpo. Siga a natureza respirando dentro de você.
T – Tenha coragem e fé.
U – Úive como uma loba.
V – Veja como é forte, veja seu poder.
W – Wow! Você está conseguindo!!
X – Xiii..., o médico ainda não chegou...
Y – Yeesss! Você consegui!
Z – Ziliões de vezes você venceu!
Adriana Tanese Nogueira, Psicanalista, filósofa, autora, educadora perinatal, fundadora da ONG Amigas do Parto. www.adrianatanesenogueira.org